Le Guide Marabout de la self-défense (Collection Marabout service)

L'ère de la violence est en marche, apprenez à vous défendre.

Ce livre vous y aidera en vous proposant des centaines de techniques tirées des arts martiaux japonais tels que le karaté, le judo, l'aïkido et le taï-jutsu. Sa présentation claire vous montre, en images, comment vous défendre face à un agresseur sans arme, avec arme, et même dans les situations les plus critiques.

Sachez aussi que votre attitude psychologique a son importance. Monsieur, portez un masque de fermeté. Madame ou Mademoiselle, utilisez plutôt la ruse de la " faible femme " et, dès que votre adversaire sera en position de déséquilibre, réservez-lui la surprise d'une contre-attaque foudroyante.