28 astuces pour passer une bonne journee de travail sans stress

Apprendre a gerer son stress pour maintenir sa sante et son bien-etre au beau fixe

Et c’est VOTRE facon de reagir qui fait toute la difference et qui vous permet de maintenir votre sante et votre bien-etre.

Vous devez comprendre que meme si vous ne pouvez jamais vous debarrasser completement du stress, vous pouvez, en revanche, apprendre des techniques qui vous permettent de gerer et de transformer le stress en une situation bien plus saine pour vous.

C'est pour cela que j'ai decide d'ecrire un livre, dans lequel je vous propose de vous reveler ces techniques

Plus de 80% des maladies sont causees par le stress, que ce soit directement ou indirectement. Les medecins sont formels sur ce chiffre.

Laissez-moi vous le repeter :

80% des maladies sont

causees par le stress !

Incroyable ? Et pourtant...

Souffrir d’un stress chronique interfere avec le bon fonctionnement de votre systeme immunitaire, ce qui fait que la moindre infection - meme banale - peut tres vite se transformer en veritable cauchemar.

Et ce n'est pas moi qui vais dire le contraire !